很多家长都纷纷表示，自己的孩子平时干什么都行，就是一到了让他看书的时候就会坐不住，总是走神。平时在学校也是，面对教材也总是坐不住，不能安心读书。其实，这也与心理健康有一定的关系，为什么人在看书的时候会坐不住呢?

　　常有朋友开玩笑说，自己“买书如山倒，看书如抽丝”;也有家长批评孩子，“玩电脑一小时不挪窝，一看书就坐不住”。这其实与“延迟满足”的心理效应有关。

　　延迟满足，通俗来说就是“经得起诱惑，耐得住寂寞”。我们为了追求更高、更有价值的目标，可以克制欲望，放弃眼前的诱惑。

　　但人是欲望的动物，“立竿见影”的奖励更能激发热情，也更能让人快乐。买书可以一下子满足你的占有欲，看书获取知识则需要更多时间。而且，看马上就能用上的书，人们更能坐得住。比如许多学生一个学期都不怎么看书，临考前却能通宵达旦。同理，玩电脑、聊微信时，我们可以马上获得快乐和人际交往等需要的满足，看书获取的“利益”来得太慢了。

　　可见，要想看得进去书，就要解决延迟满足的问题，这取决于内心对远期目标与眼前诱惑的评价。例如，爱学习的人打心眼里觉得，学知识比玩游戏重要;但有些孩子理智上知道学习重要，但潜意识里还是把玩看得更珍贵。后一类人要提升目标的诱惑力，比如每看完一章就奖励自己一件想要的东西或吃一顿美食等;还可以结伴读书或加入书友会，相互之间的比较、互动让人们有了额外的获益，抵消了寂寞感。

　　小编想提醒各位家长的就是，即便你的孩子看书并不能集中精力，那么也不要强迫孩子去读书，这么做只能起到一些反作用。因为孩子都是天性好动的，非常不喜欢被别人强迫，如果家长过于严厉，那么就可能会导致孩子出现叛逆心理。